Nutriționistul ne spune dacă este bine sau nu să mâncăm PIZZA!

Unul dintre nutriționiștii cei mai căutați astăzi, Mihaela Bilic,  declara de curând cât poate fi de periculos pentru sănătate consumul celui mai apreciat produs:  pizza…

Medicul nutriționist spune de fapt  că este  „o mâncare nevinovată”, dar că trebuie să o consumăm cu câteva condiții. Dacă avem o muncă fizică grea, dacă facem sport, și nu în ultimul rând în funcție de metabolismul nostru.

Mihaela Bilic mai spunea că în pizza avem multă pâine și că de fapt ea este o mâncare a săracului… Este sățioasă, hrănitoare, este și la îndemâna oricui. O bucată de aluat pe care punem niște brânză și câteva bucăți de șunculiță.

Un amestec de grăsime cu făină, care ușor va fi transformat în depozite de grăsime și în kilograme în plus, dacă nu consumăm această energie pe care o dăm organismului.

Dacă avem o muncă fizică grea, sau facem sport mult, putem să mâncăm liniștiți că două, trei triunghiuri de pizza în loc de pâine, sau jumătate de pizza fără probleme.

(Jurnal)

 

Sursa: JurnalGiurgiuvean.ro – vezi articolul

Alte articole