După ce ai avut o noapte albă, realizezi cât de prețioasă este odihna. Somnul e ca o călătorie pe tărâmul viselor, în care mintea se relaxează, iar corpul își încarcă bateriile. Secretul unui somn de calitate nu se află în pastile sau tehnici sofisticate de relaxare, ci este mai aproape: în rutina de antrenament. Da, […]
The post Efectul pozitiv al sportului asupra calității somnului first appeared on Stiri de Buzau.
Sursa: StiriDeBuzau.ro – vezi articolul
